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miércoles, 17 de mayo de 2017

Agua detox,pepino y rábanos

El pepino contiene más de un 90% de agua. estimula la circulación sanguínea y linfática. Combina a la perfección con el limón, que limpia el organismo.


Los dos juntos ayudan a eliminar los toxinas de una forma eficaz.

El rábano es un aliado eficaz para depurar o cuidar la vesícula y el hígado.

 
¿Sabías qué? Durante la construcción de la pirámides de Egipto.
Los rábanos, junto con los pepinos, el ajo y la cebolla formaban parte de la alimentación diaria de los que construían las pirámides.

Estos alimentos le proporcionaban fuerzas e impidan que se enfermaran.

El rábano contiene mucha vitamina C. Dicha vitamina es rica en antioxidantes y ayuda a desechar los residuos que se acumulan en el organismo.

La hierbabuena aporta a la bebida un refrescante aroma y sabor. Además, es un relajante natural. Ayuda a combatir los problemas del estomago, dolores de cabeza, resfriado y las bacterias de la boca.



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Agua detox,pepino y rábanos
Agua detox,pepino y rábanos, ingredientes:
10 rábanos rojos. 1/2 pepino.
El zumo de 1 limón.
1 litro de agua mineral o filtrada.
Unas ramitas de hierbabuena fresca.
 
Agua detox,pepino y rábanos, pasos:
1.- Lavamos el rábano y el pepino. Lo cortamos en rodajas finas. Ponemos las laminas dentro de una jarra. Añadimos el zumo de limón, el agua y las hojas de la hierbabuena. Dejamos que repose 1 hora en la nevera, o toda la noche.
 
Consejo: Es mu recomendable consumir esta bebida durante las siguientes 24 horas, a lo largo del día.

Puedes aprovechar el rábano y las láminas de pepino para hacer una ensalada con queso feta o queso fresco.

Puedes incluir en tu dieta semanal este tipo de bebidas haciéndola 1 o 2 veces a la semana.

Espero que disfrutes de la receta de hoy...¡Buen provecho!

 
En la misma linea también tienes: bebida verde para depurar
batido verde para depurar


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