cocina de cuchara

8 platos para combatir el frío

By Eva Style - 4:28

Para combatir el frío no es necesario hacer platos con muchas calorías muertas. Podemos hacerlo con platos saludables de crema de verduras, sopas, potajes o guisos de la cocina tradicional.

 Toca sacar la olla para hacer platos de cuchara para todos los gustos. Además, todas las recetas son muy económicas y faciles de cocinar.
Cremas de verduras
Crema de calabaza y zanahoria. Lo puedes hacer como primer plato o cena ligera. La receta: (Aquí)
Crema de zanahoria con curry. Con pocas calorías, sabrosa y muy aromática. Todos los ingredientes: (Aquí)
Crema de guisantes con menta y albahaca. Todos los pasos: (Aquí)
Guisos
Garbanzos con salchichas. Sabroso, nutritivo y económico. Para saber más: (Aquí)
 
Caldo de millo (maíz) canario. Un plato de la cocina tradicional canaria, fácil y nutritivo. Para ver la receta: (Aquí)
Potajes
Potaje de alubias con pescado. Un plato rico en vitaminas  y micronutrientes. La receta: (Aquí)
Potaje de lentejas con verduras. Una receta con mucha fibra, hierro y pocas calorías. Todos los pasos:(Aquí)
 
Sopa
Sopa de conejo con verduras y muchas cosas saludables. Para saber más: (Aquí).

  
Si quieres disfrutar de otras recetas típicas de la temporada para combatir el frío. Puedes ver las recetas de invierno: (Aquí)
80 recetas dulces y saladas de invierno


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2 comentarios

  1. curso de manipulador de alimentos8 de enero de 2018, 1:06

    Que buena pinta tiene todo. Mi favorita la sopa de conejo.
    Que bien vienen estas recetas para quetarnos este frio que esta llegando.
    Muchos besos!!

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    Respuestas
    1. Eva Style8 de enero de 2018, 4:58

      Espero que disfrutes de la receta. Buena elección!! Feliz año nuevo!!

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