El ingrediente que nunca debe faltar en nuestra cocina es la imaginación. Partiendo de ahí, todo lo demás es posible.
Incluso disfrutar de un rico postre si aumentar ni un gramo de calorías.
Un ejemplo de esto es este pastel de gelatina con frutas frescas, refrescante, cargando de vitaminas y las proteínas de la gelatina y bajo en calorías. Además, de saludable, es elegante y simple de hacer: lavar la fruta, cortarla y añadirle la gelatina. Y tendrás un postre sano y delicioso.
Pastel de gelatina con frutas
Pastel de gelatina con frutas, ingredientes:
2 kiwis, 1 plátano, 5 rodajas de piña en almíbar.
Jugo del almíbar de piña, 200 gr de papaya.
4 o 5 fresas, 3 sobre de gelatina en polvo neutra.
(o 3 sobres de agar agar..gelatina vegetal)
Aceite de soja y nueces (opcional)
Pastel de gelatina con frutas, pasos
1.- Lavamos las fresas, y la cortamos en laminas. pelamos el resto de la fruta y la cortamos también: los kiwis en rodas y los plátanos, la papaya en dados medianos y dos rodajas de piña en trozos medianos.
3.- Engrasamos un molde rectangular con un poco de aceite de soja.
O cualquier otro aceite que no tenga sabor. Ponemos las 3 rodajas de piña en el fondo del molde, cubrimos las paredes con las rodajas de kiwis y fresas. El resto de la fruta la ponemos sobre las rodajas de piña. Vertemos la gelatina con el almíbar sobre la fruta. Guardamos en la nevera 3 o 4 horas, desmoldamos y servimos frío.
¡¡Buen provecho!!
En la misma linea también tienes: plátanos a los 3 licores y melocotones en malvasía
plátanos 3 licores
melocotones en malvasía
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4 comentarios
Qué postre más bueno y sano!! Tomo nota para prepararlo en verano. Le va a encantar a todos los peques de mi familia!! Bss.
ResponderEliminarMe alegra que te gusta, gracias por decirlo Conchi. Besos y buen fin de semana!!
EliminarHola buenas tardes, algo salió mal, no cuajó la gelatina, demasiado jugo....soy un desastre en la cocina
ResponderEliminarHola, Josefina. Lo siento mucho!!..¿Cuantas hojas de gelatina le pusiste? La próxima vez añádele 3 hojas más de gelatina y déjalo cuajar 6 horas o de un día para el otro. Eso sí, la gelatina primero se tiene que diluir en agua fría y luego se tiene que calentar 2 minutos en el microondas. La mezclas bien con el resto de los ingredientes. Te animo a intentarlo de nuevo.Gracias por escribirme. Un saludo
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