Para combatir el frío no es necesario hacer platos con muchas calorías muertas. Podemos hacerlo con platos saludables de crema de verduras, sopas, potajes o guisos de la cocina tradicional.
Toca sacar la olla para hacer platos de cuchara para todos los gustos. Además, todas las recetas son muy económicas y faciles de cocinar.
Crema de zanahoria con curry. Con pocas calorías, sabrosa y muy aromática. Todos los ingredientes: (Aquí)
Crema de guisantes con menta y albahaca. Todos los pasos: (Aquí)
Caldo de millo (maíz) canario. Un plato de la cocina tradicional canaria, fácil y nutritivo. Para ver la receta: (Aquí)
Potaje de lentejas con verduras. Una receta con mucha fibra, hierro y pocas calorías. Todos los pasos:(Aquí)
Sopa
Sopa de conejo con verduras y muchas cosas saludables. Para saber más: (Aquí).
Si quieres disfrutar de otras recetas típicas de la temporada para combatir el frío. Puedes ver las recetas de invierno: (Aquí)
Toca sacar la olla para hacer platos de cuchara para todos los gustos. Además, todas las recetas son muy económicas y faciles de cocinar.
Cremas de verduras
Crema de calabaza y zanahoria. Lo puedes hacer como primer plato o cena ligera. La receta: (Aquí)Crema de zanahoria con curry. Con pocas calorías, sabrosa y muy aromática. Todos los ingredientes: (Aquí)
Crema de guisantes con menta y albahaca. Todos los pasos: (Aquí)
Guisos
Garbanzos con salchichas. Sabroso, nutritivo y económico. Para saber más: (Aquí)Caldo de millo (maíz) canario. Un plato de la cocina tradicional canaria, fácil y nutritivo. Para ver la receta: (Aquí)
Potajes
Potaje de alubias con pescado. Un plato rico en vitaminas y micronutrientes. La receta: (Aquí)Potaje de lentejas con verduras. Una receta con mucha fibra, hierro y pocas calorías. Todos los pasos:(Aquí)
Sopa
Si quieres disfrutar de otras recetas típicas de la temporada para combatir el frío. Puedes ver las recetas de invierno: (Aquí)
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